Você estuda, se dedica, vira noites em cima dos livros, mas mesmo assim tem aquela sensação insistente de que está sempre um passo atrás. Parece que todo mundo à sua volta sabe mais. Que você só deu sorte em passar nas fases que venceu até aqui. Que, na real, tá...
Como montar um plano de estudos eficiente (e adaptável)
Se tem uma coisa que derruba qualquer concurseiro ou estudante dedicado é não saber por onde começar. A ansiedade bate, o tempo é curto, os livros são muitos, e aí vem aquele pensamento: “Será que eu tô estudando certo?”. Pois bem, a verdade é que estudar sem planejamento é como...
Técnica Feynman: o método dos gênios que você deveria estar usando
Você já estudou um conteúdo, achou que entendeu tudo, mas quando foi explicar... travou? Pois é, isso acontece com muita gente. E é exatamente esse o tipo de armadilha que a Técnica Feynman ajuda a evitar. Criada por Richard Feynman, físico ganhador do Prêmio Nobel e conhecido por sua habilidade...
As redes sociais podem estar acabando com seus estudos
Você senta pra estudar, abre o material, se organiza… mas em menos de 10 minutos já pegou o celular “só pra dar uma olhadinha”. Quando percebe, já se passaram 40 minutos entre stories, vídeos curtos, notificações e comentários. Parece familiar? As redes sociais fazem parte da nossa rotina, mas o...
Educação para além da sala de aula: o papel das famílias no aprendizado
Quando pensamos em educação, é comum imaginar a escola como principal cenário desse processo. Mas, a verdade é que a aprendizagem vai muito além das quatro paredes de uma sala de aula. A família desempenha um papel fundamental na formação intelectual, emocional e social das crianças e jovens — e...
A diferença entre motivação e disciplina (e porque você precisa das duas)
Você já começou a estudar super empolgado, fez planos, tabelas, colocou alarme, mas uma semana depois… puff! Tudo desandou? Muita gente se frustra achando que falta motivação. Outras acham que o problema é disciplina. Mas a verdade é que uma coisa depende da outra – e você precisa das duas...
Estudo Ativo vs. Leitura Passiva: Por que você esquece o que estuda?
Você já passou horas lendo um texto, sentindo que estava entendendo tudo, mas no dia seguinte... não lembrava de quase nada? Se isso já aconteceu com você, saiba que o problema pode não ser a sua memória — e sim a forma como você estuda. Muita gente ainda acredita que...
O impacto da atividade física na aprendizagem: por que se exercitar melhora seu desempenho?
Você já percebeu como se sente mais alerta depois de uma caminhada ou uma boa sessão de treino? Pois saiba que isso não é coincidência: a ciência já mostrou que o corpo em movimento ajuda — e muito — o cérebro a funcionar melhor. Neste post, vamos entender por que...
Mentalidade de crescimento: o que é e como pode te ajudar a aprender mais rápido
Você já se pegou pensando "ah, isso eu nunca vou conseguir aprender" ou "não nasci com talento pra isso"? Se sim, pode ser que você esteja travado(a) numa mentalidade que te impede de evoluir. Mas calma! Existe um conceito poderoso que pode virar essa chave: a mentalidade de crescimento. O...
Como a Educação Física pode transformar a vida de crianças e adolescentes
A Educação Física vai muito além da quadra, da bola e do suor. Quando bem trabalhada, ela pode ser uma ferramenta poderosa de transformação social, emocional e até acadêmica. Crianças e adolescentes passam por fases cruciais do desenvolvimento e, nesse processo, o movimento tem um papel muito maior do que...